Heilwässer haben eine traditionsreiche Geschichte und gehören zu den ältesten Formen der Naturheilmittel. Heute sind Heilwasser-Trinkkuren besonders beliebt und bieten moderne Wellness, sei es in den eigenen vier Wänden oder in Heilbädern. Die Wirkungen der Heilwässer sind mittlerweile wissenschaftlich belegt und ihre Zusammensetzung kann bei verschiedenen Beschwerden lindernd wirken, da sie spezifische Mineralstoffe enthalten.
Inhaltsverzeichnis: Das erwartet Sie in diesem Artikel
Bronzezeitliche Brunneneinfassung in Schweiz entdeckt
Die Tradition der Nutzung von Heilquellen reicht bis in die Bronzezeit vor mehr als 3.500 Jahren zurück. Ein beeindruckendes Zeugnis dieser Tradition ist die Brunnen-Einfassung der Mauritius-Quelle in St. Moritz, Schweiz. Heute wissen wir, dass Heilwässer als natürliche und regionale Functional-Drinks mit Wellness-Charakter perfekt in unsere moderne Zeit passen und eine wertvolle Ergänzung zur Gesundheitspflege darstellen.
Badebücher als Quelle historischen Wissens über Heilwässer
In der Vergangenheit wurden Empfehlungen zur Anwendung von Heilwässern in alten Badebüchern festgehalten, die bis zum 18. Jahrhundert existierten. Diese Bücher enthielten Ratschläge zur Linderung verschiedener Beschwerden, teilweise sogar kuriose. Heute sind die Inhaltsstoffe von Heilwässern genau analysiert und ihre Wirkungen müssen wissenschaftlich nachgewiesen werden. Auf jedem Etikett einer Heilwasserflasche steht, für welche Beschwerden es geeignet ist und wie es angewendet werden kann.
Heilbrunnen: Früher anstrengend, heute einfach im Supermarkt kaufen
In der Vergangenheit mussten Menschen weite Reisen zu „Heilbrunnen“ unternehmen, um Linderung für ihre Beschwerden zu finden. Manchmal wurden die wertvollen Heilwässer sogar in Tonkrügen per Pferdewagen zu wohlhabenden Kunden gebracht. Heutzutage sind Reisen zu schönen Heilbädern weniger anstrengend. Es gibt 23 verschiedene Heilwässer, die in Flaschen abgefüllt und in Lebensmittel- und Getränkemärkten oder online gekauft werden können.
Goethe’s Heilwasser-Kur: Von absurden zu verträglichen Mengen
In der Vergangenheit wurden übertriebene Mengen Heilwasser empfohlen, wie zum Beispiel 20 bis 30 Becher auf nüchternen Magen morgens zu trinken. Heutzutage sind moderate Mengen von ein bis zwei Litern Heilwasser pro Tag ausreichend, um die gewünschten gesundheitlichen Vorteile zu erzielen.
Bewegung oder Ruhe? Die Wahl bei der Heilwasser-Trinkkur
In der Vergangenheit wurde Kurgästen geraten, während des Heilwasser-Trinkens zu „wandeln“ und sich somit zu bewegen, um die optimale Aufnahme der Inhaltsstoffe zu gewährleisten. Dies führte zur Errichtung der wunderschönen Wandelhallen in den Kurbädern. Auch heute noch ist ausreichende Bewegung eine gute Ergänzung zur Heilwasser-Trinkkur. Es besteht jedoch auch die Möglichkeit, das Heilwasser im Sitzen zu trinken und individuell zu entscheiden, wann und wo man sportlich aktiv sein möchte.
Heilwasser nach Zusammensetzung wählen: Hilfe bei unterschiedlichen Beschwerden
- Wählen Sie das Heilwasser aus, das aufgrund seiner spezifischen Zusammensetzung bei den auftretenden Beschwerden eine positive Auswirkung haben kann
- Heilwässer mit einem hohen Calcium- oder Magnesiumgehalt können Ihnen dabei helfen, Ihre Speicher dieser wichtigen Mineralstoffe aufzufüllen. Weitere Informationen zur Anwendung finden Sie auf der Website heilwasser.com
- Um die gewünschte Wirkung zu erzielen, wird empfohlen, täglich über einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen ein bis zwei Flaschen Heilwasser zu trinken. Sie müssen diese Menge jedoch nicht zusätzlich zu Ihren üblichen Getränken konsumieren, sondern können sie als Ersatz verwenden. Weitere Informationen zur empfohlenen Trinkmenge und den Anwendungsbereichen finden Sie auf dem Etikett jeder Heilwasserflasche
- Damit Sie Ihr Heilwasser nicht vergessen und es zu den empfohlenen Zeiten trinken, stellen Sie sich ein Glas bereit
- In gut sortierten Lebensmittel- und Getränkemärkten sind Heilwässer mit dem Etikett „Heilwasser“ erhältlich. Die Liste der in Flaschen abgefüllten Heilwässer in Deutschland finden Sie auf heilwasser.com
Heilwasser-Trinkkuren sind eine bewährte Methode, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern. Mit einer langen Tradition und wissenschaftlicher Unterstützung können Heilwässer individuell bei verschiedenen Beschwerden helfen. Dank der praktischen Verfügbarkeit in Flaschen können Trinkkuren bequem zuhause durchgeführt werden. Verträgliche Mengen und die Möglichkeit, das Heilwasser mit anderen Getränken zu kombinieren, machen die Anwendung einfach und praktisch. Durch ausreichende Bewegung wird eine Heilwasser-Trinkkur zu einem ganzheitlichen Wellness-Erlebnis.
